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Tai Chi 24 Forms

太極二十四式

第一式: 起勢
第二式: 左右野馬分鬃
第三式: 白鶴亮翅
第四式: 左右揉膝拗步
第五式: 手揮琵琶
第六式: 左右倒卷肱
第七式: 左攬雀尾
第八式: 右攬雀尾
第九式: 單鞭
第十式: 雲手
第十一式: 單鞭
第十二式: 高探馬
第十三式: 右蹬腳
第十四式: 雙峰貫耳
第十五式: 轉身左蹬腳
第十六式: 左下勢獨立
第十七式: 右下勢獨立
第十八式: 左右穿梭
第十九式: 海底針
第二十式: 閃通臂
第二十一式: 轉身搬攔捶
第二十二式: 如封似閉
第二十三式: 十字手
第二十四式: 收勢
 
 
 


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